🦴どうも可也の杜整骨院です🦴

最近はコロナも落ち着いていたのでスポーツ🏃が盛んに行われています！
それに伴いスポーツによる怪我💥も増えてます！！
緊急事態宣言で運動できなかったこともあり怪我の発生頻度は上がってます⚡⚡簡単に言うとなまってるんですね😵

なまってしまっている場合は競技の練習だけでなく、身体操作などの練習も必要です！！指導しますので気になる方はぜひご連絡下さい🎶🎶

テーピングなども行ってますので怪我した際はいつでもご連絡ください☎️

💀どうも可也の杜整骨院です💀

最近一気に寒くなりましたね〜🌬️
朝布団から出られなくなってます😴

最近肩こりがひどくなったという方が増えてます😵
その原因の一つが寒さにあります🤔
対策としては寝てる間に肩の部分が布団から出ないようにしてみて下さい💡
それだけです⭐
冷えないようにするんです✨✨✨
どうしても布団から出てきちゃう人はネックウォーマーもオススメしてます
肩こりがひどくなった方はぜひやってみてください🎶🎶🎶

🦴どうも可也の杜整骨院です🦴

最近寒くなって来ましたね〜🥶
寒くなってくると循環が悪くなりがちです🤔
肩こり💥・ 腰痛💥・ 坐骨神経痛💥などの症状を感じる方も多いかと思います😫
そんな時は身体が冷えないように暖かくしましょう🔥🔥
実際は暖めるというよりは冷やさない努力が大事ですね👍