こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『自律神経』についてです！！

自律神経は背骨のどこから出てくると思いますか？？
答えは…………胸椎です！簡単に言えば背中ですね。

なので背中が硬すぎで動きが悪いと自律神経に負担がかかり交感神経優位になります！！

背中の緊張を取る方法は
マッサージ・ストレッチ・エクササイズ・呼吸など色々ありますので
よく眠れない・疲れが取れないなど気になることがございましたら当院にお越しください！！

施術やエクササイズで対応していきます！！

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。

こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『内臓の不調』についてです。
内臓の不調は実は身体の表面にも現れることもあります！！

例えば……
肝臓⇨右肩
心臓⇨左肩
胃⇨背中 etc

内臓の位置からそのまま表面に現れることもありますが、少し離れたところに現れることもあります！！
ただ、『それは癌だ！！』とかいうわけではなくあくまで『お疲れなんだな〜、少し労ってあげないとな〜』ぐらいに思って下さい！！
こういう情報を知ると途端に不安に陥る方もいるので落ち着いてください！！

慢性的に片側だけ肩こりが……みたいな方は内臓にアプローチしてみても良いかもしれないですね！

お身体のことでお悩み方はお気軽にご相談ください！！

こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は怪我をしたときの『RICE処置』についてです！！

RICE処置はスポーツ中の怪我の発生から病院で治療を受けるまでに行えるのでぜひ覚えておいてください！！

Rest 安静
Icing 冷却
Compression 圧迫
Elevation 挙上

最近ではPRICES処置とも言います！！
Protect 保護
RICE
Support 固定
PRICES処置はプロがしっかりしてくれるのでRICE処置は出来るようになっておきましょう！！

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。しっかり治療していきましょう！！