こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『猫背』についてです。
猫背が気になってる方が併発している症状は反り腰とストレートネックが多いです！！
なので、猫背矯正とは別に反り腰とストレートネックにもアプローチしていきます！！
慢性的な筋肉の硬さはマッサージやストレッチのみではなかなか効果が見られません。やはり徒手療法やエクササイズが必要になってきます！！
その場限りの効果ではなく長期的な効果が欲しい方には自宅でのセルフエクササイズが必要です！！

どこに行っても治らなかったお身体でお悩みの方！ぜひ、お気軽に当院にご相談下さい。

こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『膝の痛み』についてです。
人の身体には“動きが得意な関節”と“安定感を出す関節”と２パターンあります。
このパターンが乱れている方が非常に多いです。ちなみに膝は安定感を出す関節です。
ほとんどの方は膝を動かし過ぎています！なので、痛みが出てることが多いです！！じゃあ、なにをすればよいのか。他の関節がちゃんと動かせるようになれば良いのです！！腰痛もこのパターンが多いですよ！！

当院では使い方にエラーが起こっている方に合わせたエクササイズ指導をしております！！

小手先の誤魔化しエクササイズではなく目的に合わせたエクササイズをやりたい方はお気軽にご相談ください。

最近お昼は暖かいですね☀
一日中暖房をつけっぱなしじゃなくて良いですもんね！！
電気代が高いので助かります🤣

🦴どうも可也の杜整骨院です🦴

本日Instagramの投稿をしております！
内容は前屈した時に息苦しい方にオススメのエクササイズとなります！！
実は背中の緊張が強すぎて前屈をすると呼吸が出来ない方がいます😲
今はそんなことはなくてもこれからそうなっちゃう方もいるはずです！予備軍かも😱と思った方はぜひやってみてくださいね🎶🎶🎶


どこに行っても症状の改善が見られなかった方！！当院にお任せください！！
電話・DM・LINEからお問い合わせお待ちしてます🎶🎶