こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『エクササイズ動画の活用法』についてです！！

YouTubeやInstagramなどを観て効果がありそうなエクササイズをやって、逆に身体が痛くなった！！という患者さんは意外と多いです！！反り腰の方にオススメって書いてるのに・・・とおっしゃってましたね！！

当院もInstagramでエクササイズの紹介をしてますが、あくまで当院の患者さんの復習用です！！エクササイズを処方するためには必ず評価が必要になります！！患者さんに痛かったエクササイズを実際にやってもらって、注意点を指摘してもう一回やってもらうと痛みなく出来ます！！その方に合ってるかどうかは別としてやれます！！

エクササイズをやるときの注意点は
①自分にあってるかどうか
②意識するところがわかっているかどうか
③変化が出るかどうか
この３つが揃って初めて効果のあるエクササイズとなります！！

ですので動画はあくまで復習用と思って、ちゃんと専門家に処方などをしてもらって下さい！！エクササイズは必須と考えてる当院だからこそお力になれると思います！！

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。

こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『野球肩』についてです！！

野球肩の原因は肘が下がってるから！肘が下がらないようにしなさい！と言われたことがあるのではないでしょうか。

人の身体は左右非対称に出来てます！！
肩の高さは右側が下がってる人がほとんどです！これは構造上そうなっているのです！！
右投げのピッチャーはまず肩の高さを調整しないと肘は下がりっぱなしで一向に良くならないケースもあります！！
専用のエクササイズを処方しますのでお任せください！！

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。

ホームページからInstagramやLINEへどうぞ！！
Instagram➡エクササイズ紹介など
LINE➡ご予約やお問い合わせ

こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『バセドウ病』についてです！！

バセドウ病とは甲状腺の機能が亢進した疾患です。
代表的な3つの症状があります。
『甲状腺腫』『眼球突出』『頻脈』です。
女性に多いです。

頻脈、心房細動、発汗増加、振戦、イライラ、食欲亢進、体重減少などの症状もあります。
代謝が亢進するので常に興奮状態とでも言いましょうか、つらいですよね。
周りに居たらサポートしましょう。

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。

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🈺9:00~20:00(火曜14:00~20:00)
⚠️休診日⚠️日祝
休日・時間外対応可➡️要予約
試合前テーピング・トレーニング・交通事故治療などでよく利用されてます！

🍀☘️オススメメニュー☘️🍀
どこの治療院に行っても治らなかった症状は、治療やセルフケアなどを見直す必要があります！！私の経験上では運動療法は必須です！！
パーソナルコース¥3,500(60分程度)
内容➡️施術＋特殊電気治療＋エクササイズなど
慢性的な肩こり・猫背・慢性腰痛などの方は特にオススメです！！
初回限定特別価格➡️3回コース¥7,000
5回コース¥10,000

⚽⚾スポーツによる怪我🏀🏐
早期回復・怪我をしにくい身体作りを目指します！！
健康保険対応¥500~(内容次第で＋料金あり)
内容➡️施術・リハビリ・特殊電気治療・エクササイズ・テーピングなど症状に合わせて行います！！

🏥🚑🚓交通事故治療🚗💥🚙💨
あとから身体の事で悩まなくていいようにしっかりと治療していきましょう！！
自己負担なし¥0
内容➡️施術＋物理療法＋(エクササイズ１回/w程度)