こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『横隔膜』についてです！！

横隔膜は呼吸筋として大活躍してほしいのですが、なかなか上手く使えていない人が多いです。
息を吐くことによって吸うことが出来るのでしっかりと息を吐く事が大事になります。

それとは別に姿勢筋としても活躍します！
呼吸が上手くできないと姿勢も乱れてくるのです！！反り腰や肩の高さが違うなど気になることないですか？？

呼吸のエクササイズの指導も行っておりますのでお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。

こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『マイクロカレント』についてです！！

マイクロカレントはほとんど何も感じない微弱な電流です。人体に流れている電流と同じような微弱電流を流すことにより回復力を取り戻したり、コンディショニングやケアにも有効な電気治療です！！

ビクビク・ビリビリならないので電気が苦手な方も安心して受けられます！！

プロのアスリートも重宝している電気治療で、怪我をした部活動生には限られた学生生活だと思いますので１日でも早く復帰するためには必須だと考えています！！

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。

こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は『股関節』についてです！！

股関節はとても大きく動かせます！！
しかし、硬い人がとっっっっっても多い😭😭😭
腰や膝が痛い人はだいたい股関節が硬くて動かそうにも言う事聞いてくれない状態に陥ってます！
なので股関節思い通りにしっかりと動かせれるようにしましょう！！
じゃあ早速ストレッチを…………と言いたいところですが実はストレッチだけでは半分のみの正解です！！
もう半分は…………身体を見てからじゃないとここをこうしましょう！！と言えないので是非ご来院ください！！
本気で変えたいのなら運動は必須です！！

お怪我やお身体でお悩みの事がございましたらお気軽にご相談下さい。