どーも😄可也の杜整骨院です🙌

今回は“身体柔らかいのに腰が痛いパートⅡ”です☑️

柔軟性自慢の方で腰痛で悩んでる方はまあまあいます！

とても柔らかい所があるけどその反面で動きが悪い所もあります！！

そういう方は今回のエクササイズをやってみる価値ありです！！

自分に当てはまってる方はぜひやってみてください🎶🎶

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こんにちは☀

可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は“身体柔らかいのに腰が痛い”です☑️

柔軟性自慢の方で腰痛で悩んでる方はまあまあいます！

柔らかければいいわけではないので

そういう方は今回のエクササイズをやってみる価値ありです！！

Instagramに投稿させて頂いているので是非やってみてください🎶🎶

わからないときはコメントやDMからお願いします！！

こんにちは☀
可也の杜整骨院です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

今回は“反り腰チェック”です☑️
正しい姿勢って
耳と肩と腰と膝と足首がどうのこうの〜
骨盤がどうのこうの〜
って言いますが、知らんがなって感じですよね。
これが出来なければ反り腰の可能性大です💥
ぜひやってみてください🎶🎶
Instagramに投稿させて頂いているので是非やってみてください！！
わからないときはコメントやDMからお願いします！！